HANNES MUFFINS
Bananerne moses og blandes med mel, 3 tsk. honning, natron, kanel og olie og fyldes i muffinsforme.
Flødeosten blandes med 1 tsk. honning, de hakkede hasselnødder og ægget og hældes over.(Ægget kan her sagtens erstattes af hørfrøslim).
Bages i 20-25 min. ved 175 g
- 60 g boghvedemel
- 60 g majsmel
- 3 store tsk. honning
- 1 tsk. natron
- 2 tsk. kanel
- 2 store bananer
- ¾ dl koldpresset olie
- 200g sojaflødeost natural
- 2-3 tsk. honning
- 1 æg
- 100 g nyknækkede hasselnødder eller mandler
Mad&Trivsel
