MELLEMMÅLTIDS FORSLAG

Forslag 1: 1 rå gulerod og en håndfuld mandler eller nødder.
(læg f.eks. en pose mandler i håndtasken til akut tilfælde.)

Forslag 2: Riskiks med humus (et tykt lag) og en broccolibuket.

Forslag 3: Glutenfri rugbrød med tahin og tynde æbleskiver.

Forslag 4: Klatkager med smuttede, hakkede mandler og frugtkompot.

Forslag 5: Pandekage med grøntsagsfyld.

Forslag 6: Glutenfri rugbrød med sardiner.

Forslag 7: En avocado.

Forslag 8: Knækbrød med nøddesmør og 1 stk. frugt.

Forslag 9: En lille rest salat med tofutern eller nødder.

Forslag 10: Glutenfri bolle med tunhumus.