IRANSKE KØDBOLLER MED LINSER OG RIS

Tril kødet til kugler sammen med salt, peber, paprika og kanel og steg dem i lidt olie på panden i ca. 5 min.
Tag dem af og brun nu løgene på panden.
Kom ca. 1 tsk. gurkemeje på panden sammen med rosinerne og steg det i ca. 1 min.
Læg kødbollerne i løgblandingen.

Linser og ris, i forholdet 1 dl ris/linser til 2 dl vand, koges sammen i ca. 45 min., ved meget svag varme.

Hæld ris/linser i et fad, hæld løgblandingen med kødbollerne over og server evt. en salat til.

4 personer

  • 400 gr. økologisk hakket oksekød
  • Salt og peber
  • 1 tsk. kanel
  • 1 tsk. paprika
  • 2 løg i strimler
  • 2 kopper grønne linser
  • 3-4 dl brune ris
  • En håndfuld rosiner
  • Lidt gurkemeje
Mad&Trivsel